秋季，選一款適合你的養生茶

更新時間：2019-06-03 21:13:25  來源：珠海新東方烹飪學校  瀏覽：0

飲茶，是中國千百年來一直流傳下來的生活習慣，隨著時間的推移，又衍生出了養生茶。養生茶和普通的茶葉相比，更側重于茶的養生保健功能，大部分的養生茶，多以茶的形式，發揮藥的功效。雖然養生茶有清熱解渴、怡心提神的功效，但卻不是每一種都適合你。只有選擇了合適的養生茶，才會發揮出 大的營養保健功效。

珠海新東方烹飪學校將為你一一詳述不同養生茶的功效，助你選擇適合自己的養生茶。

桂圓紅棗茶，美容補血

它有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性。但是感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。

紅棗酒釀茶，養顏潤肌

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣。紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國的一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。

花茶，養肝利膽、疏通經脈

花茶 括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好的效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。

益母草紅糖茶，促進血液循環

益母草紅糖茶具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草紅糖泡水喝，對于女性來說是一種極好的飲品，尤其是在經期時候，不僅可以緩解經期的疼痛感，還可以益氣補血。